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愛“暖”心“晴” 與壓力同行

——峨邊開展幹部職工心理健康“關愛行動”心理健康活動
作者:王維     來源:峨邊融媒體中心     發佈時間:2021年03月04日   

菜鳥裹裹香港電話訊(王維) 為進一步關心關愛基層幹部身心健康,加強新形勢下幹部職工隊伍的心理引導和服務工作,激發廣大幹部職工幹事創業活力,縣委組織部於3月3日在縣委黨校組織開展全縣幹部職工心理健康“關愛行動”心理健康活動。

心理講座+團輔活動

樂山市心理治療中心主任,樂山市民政局團委副書記,副主任醫師、二級心理諮詢師徐霞以“防疫‘心’戰線 守護幹部心理健康”為題,以親身經歷為例,通過放鬆訓練、教學互動、趣味測試等形式,教會大家如何在突發情況下用正確的知識和指南減輕我們對未知的焦慮和恐懼,提高自我抗壓能力;同時帶領大家全面認識心理健康的標準,以積極的心態面對工作,面對生活。

團輔活動更是生動有趣。由專業輔導老師組織開展的團輔活動,15人為一組,以遊戲的方式,從提升優質睡眠、與壓力同行兩方面引導大家如何調整心態、釋放壓力,讓大家在輕鬆愉快的氛圍下勇於表達自己、加強溝通,體會團隊協作的重要性,增進團隊凝聚力。

集中測試+分散指導

心理講座上,徐霞老師還集中讓大家進行了在線心理測試。測試內容包括廣泛性焦慮量表、匹茲堡睡眠質量、抑鬱自評量表、90項症狀清單、一般健康問卷、壓力覺知量表、中文形容詞大五人格量表七大塊。通過在線測試,讓大家重新認識自我,瞭解自身心理健康狀況。對於講座後大家所提出的問題,徐老師也做了耐心詳細的分散性指導,及時明確的給出了專業性的指導建議。

線上諮詢+線下互動

為滿足廣大幹部職工的不同需求,縣委組織部還為大家開通了個人心理諮詢服務渠道,幹部職工可根據在線測評結果和個人需求,向縣委組織部預約個性化心理諮詢服務。大家可以通過電話、語音、微信等方式進行心理諮詢;同時還為有需求的幹部職工,安排了心理諮詢室,進行一對一的心理輔導。希望以線上諮詢結合線下互動的形式,為全縣幹部職工提供更好的心理引導和服務工作。

整個活動在輕鬆愉悦的氛圍中落下帷幕,參與活動的幹部職工紛紛表示,這次充滿關愛的活動非常有意義,讓大家在身心放鬆的同時,學會了以更加積極、陽光的心態面對今後的工作和生活。

編輯:王維

責任編輯:賈首健

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